Hatha Yoga Asana – Yoga Übungsbuch

Das Buch erklärt auf einfachste Weise fast 80 der wichtigsten Positionen von Hatha Yoga – von Grundstellungen bis hin zu fortgeschrittenen Asanas. Man lernt die Sanskrit Namen, wie man die einzelnen Positionen einnimmt und mehr über die Wirkungen der einzelnen Asanas. Ein Übungsbuch und Nachschlagewerk für Yoginis und Yogis.